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Les effets thérapeutiques de la nature

Dernière mise à jour : 18 févr. 2019

Depuis une trentaine d’années, des chercheurs ont étudié les effets thérapeutiques de la forêt. Ceux-ci ont notamment observé, chez des marcheurs en forêt, une baisse des marqueurs de stress, une amélioration de l’attention, une stimulation de la créativité, une diminution de l’agressivité et une amélioration de l’humeur.

Ils ont aussi observé entre autre chez les patients diabétiques une baisse du taux de glucose dans le sang, une baisse de la pression artérielle et une amélioration du système

immunitaire.