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Des « bains de forêts » mais qu’est-ce que c’est ?

Shinrin-yoku signifie “bain de forêt”. Il s’agit d’une thérapie douce qui est née au Japon au début des années 80, suite aux dégâts humains des trente glorieuses : burn-out, suicides, dépressions … Le Ministère de la Santé a lancé des recherches sur les effets thérapeutiques de la forêt et a mis en place un vaste programme de santé national, dans lequel ont été conçus et développés les shinrin-yoku, littéralement "bains de forêt".



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