Découvrir la Forêt de Soignes et éveiller ses Sens

Au cours de cette marche en forêt vous serez invité à prendre part à des activités de relaxations et d'initiation à la pleine conscience et à la méditation. Une partie de cette marche est effectuée dans le silence afin de favoriser une immersion dans la nature et l’ouverture des ses perceptions sensorielles.

Cette immersion, consistant à être simplement présent à notre environnement naturel, peut avoir des effets surprenant sur notre bien-être. Cette pratique, connue depuis la nuit des temps, aussi appelée “bain de forêt”, est notamment inspirée par les pratiques du bouddhisme. Cette reconnexion émotionnelle à la nature vous donnera l’occasion de faire une vraie pause dont les bienfaits se feront ressentir pendant quelques jours.

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Programme

• ​​​​​​​Activités d’initiation à la pleine conscience et à la méditation
• Informations sur le patrimoine de la Forêt de Soignes
• Visite du site archéologique des Tumuli
• Pique-nique (A la suite de cette activité vous sera offert un délicieux pique-nique préparé par Le Relais du Triporteur à Boitsfort)

- Chaussures de marche

- Vêtements chauds et adaptés à la météo

- Avoir pris un bon petit déjeuner :-)

Participation aux frais : 24€ / personne

Conditions d'annulation: non remboursable en cas d’annulation par le participant. Entièrement remboursement en cas d’annulation par l’organisateur. Activité garantie à partir de 5 participants.