dim. 23 juin | Hoeilaart

Bain de Forêt / Eveil des Sens

La nature est le meilleur endroit pour éveiller ses sens. La forêt est source de multiples expériences sensorielles qui permettent d’être en contact réel avec la nature, au-delà du décor.
Les inscriptions sont closes
Bain de Forêt / Eveil des Sens

Heure et Lieu

23 juin 2019, 09:30 – 12:30
Hoeilaart, 1560 Hoeilaart, Belgique

A propos de l'événement

La nature est le meilleur endroit pour éveiller ses sens. La forêt est source de multiples expériences sensorielles qui permettent d’être en contact réel avec la nature, au-delà du décor.

Au cours de cette marche en forêt, nous pratiquerons quelques activités inspirées de la pleine conscience, afin d’entrer en connexion avec la nature, et d’en faire un moment de détente et de relaxation.

Cette immersion, consistant à être simplement présent à notre environnement naturel, peut avoir des effets surprenant sur notre bien-être. Cette pratique, connue depuis la nuit des temps, aussi appelée « Shinrin-yoku », littéralement "bains de forêt", est une thérapie douce qui est née au Japon au début des années 80.

Cette demi-journée vous donnera l’occasion de faire une vraie pause dont les bienfaits pourront se faire ressentir encore pendant quelques jours.

Guide: Nolwenn Lécuyer

Les bains de forêt sont guidés par Nolwenn Lécuyer, guide et facilitatrice en forêt. Nolwenn Lécuyer est certifiée en sylvothérapie et est en voie de certification de guide en Shinrin Yoku avec Bernadette Rey, guide certifiée en Shinrin Yoku par l'ANFG (Association of Nature and Forest Therapy Guides and Programs aux USA) et active à l'INFOM (lnternational Society of Nature and Forest Medecine). Elle est ingénieur pédologue de formation et a suivi des formations en coaching et aux outils de facilitation en groupe (Intelligence collective, sociocratie et démocratie profonde). Elle se définit comme guide de « passages de vie » en avec l’aide de la forêt et de ses bienfaits.

A emporter avec soi

- Chaussures de marche

- Vêtements adaptés à la météo

- Avoir pris un bon petit déjeuner :-)

...toutes les infos pratiques seront envoyées quelques jours avant l'activité !

Prix

30€ / session

Formule abonnement : 95€ / 4 sessions (sans limite de validité, sessions au choix et transférable entre personnes)

Billets
Prix
Qté
Total
  • Eveil des sens
    €30
    €30
    0
    €0
  • Abonnement 4 Bains 2019
    €95
    €95
    0
    €0
Total€0

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